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Solutions gourmandes Sans GLUTEN, Sans LAIT… En pleine conscience

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Catégorie : Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main

fibromyalgie et alimentation hypotoxique

Fibromyalgie et alimentation

par le dans Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

La fibromyalgie est une maladie malheureusement trop courante : 4% des femmes et 0.4% des hommes en sont atteints. Bien qu’elle soit de plus en plus courante me semble -t-il, ses… [Continuer la lecture]

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comment démarrer l'alimentation cetogène

Comment démarrer l’alimentation cétogène, sans manger des tablettes de beurre? Interview

par le dans Comment changer ses habitudes alimentaires, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

Dans cette nouvelle vidéo,  je vous propose de parler comment démarrer l’alimentation cétogène. Céto quoi? De l’alimentation cé-to-gè-ne!  Pourquoi? Parce qu’on en entend souvent parler sans savoir réellement ce que… [Continuer la lecture]

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probiotiques efficaces bien les prendre

5 Règles d’Or : Comment prendre des probiotiques pour qu’ils soient efficaces?

par le dans Carences vitamines, minéraux..., Comment changer ses habitudes alimentaires, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, podcast, Tous

Cliquez sur “Play” pour écouter cet article, ou cliquez ici pour le télécharger directement (et par exemple l’écouter sur votre smartphone quand vous en aurez envie). Dans mes articles précédents, je vous… [Continuer la lecture]

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allergie saisonnière alimentation

Allergies saisonnières : Quels aliments pour les combattre?

par le dans Comment changer ses habitudes alimentaires, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

  Le printemps est là. Quel bonheur! Oui mais pas pour tout le monde…Pour les allergiques, le calvaire commence…Que ce soit les graminées, les pollens, les cyprès, les boulots, le… [Continuer la lecture]

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réaction médecin

Changer d’alimentation pour reprendre sa santé en main: Réaction d’UN médecin

par le dans Comment changer ses habitudes alimentaires, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

  Je n’ai pas l’habitude d’écrire ce type d’article mais je suis sûre que beaucoup de personnes ont vécu, vivent ou vivront la même expérience que moi un jour ou… [Continuer la lecture]

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anti-grippe

Mon Menu Anti-Grippe

par le dans Carences vitamines, minéraux..., Comment changer ses habitudes alimentaires, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

  La semaine dernière, pour mon premier podcast, je vous ai donné les 3 erreurs à éviter, selon moi, pour éviter d’attraper la grippe. Et comme, soulever un problème n’est… [Continuer la lecture]

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Podcast: les 3 erreurs que font ceux qui attrapent la grippe

par le dans Carences vitamines, minéraux..., Comment changer ses habitudes alimentaires, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, podcast, Tous

Ça y est, je me suis lancée…Ainsi, pour ceux qui ne me connaissent pas, ce sera l’occasion pour moi, je l’espère d’apporter par ma voix, un peu de soleil de… [Continuer la lecture]

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Otites à répétition? Solution nutrition!

par le dans Le coin des parents, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

Les otites…Ma plaie ou plutôt celle de mes 2 princesses quand elles étaient bébés! Je ne vous raconte pas les nuits…Les pleurs, avant qu’elles percent! Et c’était “rebelote” tous les… [Continuer la lecture]

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excès alimentaire

6 astuces pour gérer les excès alimentaires

par le dans Comment changer ses habitudes alimentaires, Le coin des parents, Le coin des sportifs, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

Les repas en famille, ou entre amis tellement de bons moments partagés et de quantités de nourriture aussi! Ces repas ne sont généralement pas adaptés à votre santé ou simplement… [Continuer la lecture]

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soigner la gastroentérite naturellement

Gastroentérite: 5 réflexes naturels pour s’en remettre plus vite

par le dans Le coin des parents, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

Dès les premiers froids, c’est le premier virus à attaquer… Vous allez me dire, on ne mange rien dans ces cas là… Rien ne reste dans l’estomac… Alors que faire?… [Continuer la lecture]

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Bienvenue

Bonjour,

Je m’appelle Virginie. Sur ce blog,  je partage avec vous:

*Mes recettes sans gluten et sans produits laitiers pour une alimentation hypo-toxique.

*Mon expérience nutritionnelle terrain pour résoudre mes soucis de santé à partir de lectures de médecins spécialisés et reconnus.

*Mes astuces pour réussir ces changements en famille et donner de bonnes bases nutritionnelles à mes enfants

Parce qu’une alimentation adaptée peut avoir un réel impact positif sur votre santé:

Soigne ton assiette !

 

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