Ça y est tout le monde est rentré ? Vous y compris ? Et vous allez y mettre quoi dans la boite à goûter des petits ? Et des grands… ? Un muffin… [Continuer la lecture]
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Décrypter les étiquettes alimentaires sans y passer 4h
Peut-être que comme moi, vous devez éviter certains ingrédients pour votre santé. Que vous soyez allergiques, intolérants ou sensibles, savoir décrypter les étiquettes alimentaires devient très rapidement indispensable… Oui mais… [Continuer la lecture]
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Lentilles corail: 2 modes de cuisson pour les cuisiner
Vous connaissez certainement ces jolies lentilles corail à la couleur saumon. Vous avez peut-être déjà essayé de les cuisiner et comme moi vous avez constaté que la première difficulté avec… [Continuer la lecture]
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Ma Recette de Quiche sans Lait et sans gluten
Vous avez décidé ou vous devez manger sans gluten et ou sans lactose mais il y a des plats qui vous manquent vraiment…comme une bonne quiche ! Peut-être que votre… [Continuer la lecture]
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Régime SEIGNALET : Mon petit déjeuner
Quand j’ai démarré le régime Seignalet, ce qui m’a paru le plus de difficile au départ, ça a été de changer mon petit déjeuner. Dans ma tête, je me suis… [Continuer la lecture]
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Ma Tarte aux abricots sans crème
C’est la saison des abricots et je suis dans la région des abricots rouges du Roussillon ! Miam ! Une tarte aux abricots, ça vous dit ? Oui ? Alors voici… [Continuer la lecture]
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Comment changer d’alimentation sans conflit?
Vous avez besoin où décidé de changer d’alimentation ! Ce sont des changements difficiles à mettre en place… Mais votre plus gros problème, ce n’est pas de manger “sans gluten”, “sans… [Continuer la lecture]
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Fibromyalgie et alimentation
La fibromyalgie est une maladie malheureusement trop courante : 4% des femmes et 0.4% des hommes en sont atteints. Bien qu’elle soit de plus en plus courante me semble -t-il, ses… [Continuer la lecture]
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Comment faire des yaourts au lait de coco maison?
Vous avez décidé d’arrêter les produits laitiers ? Mais votre problème, ce sont les yaourts ! Si en plus, pour d’autres raisons vous ne voulez pas de soja (c’est un… [Continuer la lecture]
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Comment faire manger des légumes aux enfants: 3 clés ludiques
Cet article fait suite au carnaval d’articles “Vos 3 astuces pour faire manger des légumes aux enfants” organisé par Nath du blog https://www.nutri-momes.com. Que vous soyez : Cœliaque, Intolérant, Ou que… [Continuer la lecture]
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