• Contact
  • Mentions légales
  • Tous les articles
  • Psssit… Démarrez ici
  • Et si je vous accompagnais…
Aller au contenu

Soigne ton assiette

Solutions gourmandes Sans GLUTEN, Sans LAIT… En pleine conscience

  • Contact
  • Mentions légales
  • Tous les articles
  • Psssit… Démarrez ici
  • Et si je vous accompagnais…

Catégorie : Carences vitamines, minéraux…

faire de l'ortie séchée

Comment préparer l’ortie séchée pour profiter de ses bienfaits?

par le dans Carences vitamines, minéraux..., podcast, Recettes sans lait sans gluten, Tous

Et si je vous emmenais avec moi en balade, faire de la cueillette?  Je vous propose de vous aujourd’hui comment préparer de l’ortie séchée pour profiter de ses bienfaits tout… [Continuer la lecture]

 
Partagez cet article
 
 
 Tweet 2K 
2K
Partages
probiotiques efficaces bien les prendre

5 Règles d’Or : Comment prendre des probiotiques pour qu’ils soient efficaces?

par le dans Carences vitamines, minéraux..., Comment changer ses habitudes alimentaires, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, podcast, Tous

Cliquez sur “Play” pour écouter cet article, ou cliquez ici pour le télécharger directement (et par exemple l’écouter sur votre smartphone quand vous en aurez envie). Dans mes articles précédents, je vous… [Continuer la lecture]

Partagez cet article
 
 
 Tweet   
anti-grippe

Mon Menu Anti-Grippe

par le dans Carences vitamines, minéraux..., Comment changer ses habitudes alimentaires, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

  La semaine dernière, pour mon premier podcast, je vous ai donné les 3 erreurs à éviter, selon moi, pour éviter d’attraper la grippe. Et comme, soulever un problème n’est… [Continuer la lecture]

Partagez cet article
 
 
 Tweet   

Podcast: les 3 erreurs que font ceux qui attrapent la grippe

par le dans Carences vitamines, minéraux..., Comment changer ses habitudes alimentaires, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, podcast, Tous

Ça y est, je me suis lancée…Ainsi, pour ceux qui ne me connaissent pas, ce sera l’occasion pour moi, je l’espère d’apporter par ma voix, un peu de soleil de… [Continuer la lecture]

Partagez cet article
 
 
 Tweet   

8 Aliments riches en Vitamine C pour booster vos défenses

par le dans Carences vitamines, minéraux..., Tous

  Avec l’hiver, c’est l’arrivée des épidémies, gastroentérites, grippes, rhinopharyngites…. Pour me protéger pendant cette période, parmi ma panoplie pour renforcer mes défenses immunitaires, sur le podium, il y a… [Continuer la lecture]

Partagez cet article
 
 
 Tweet   
sang

Anémie: comment augmenter naturellement ses apports en fer?

par le dans Carences vitamines, minéraux..., Le coin des parents, Le coin des sportifs, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Qui a t il vraiment dans votre assiette?, Tous

  Il y a 4 ans, je suis passée par là, suite à la naissance rock & roll de ma petite. Il faut dire qu’avec une naissance un 11 septembre, … [Continuer la lecture]

Partagez cet article
 
 
 Tweet 12 
12
Partages
carence en magnésium et fatigue

Carence en Magnésium: 5 recommandations pour remonter la pente

par le dans Carences vitamines, minéraux..., Le coin des parents, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

  Vous êtes fatigué? Surmené intellectuellement? Un peu déprimé même? Rien d’exceptionnel en fait, qui ne l’est pas? Le médecin vous prescrit une cure de magnésium. Le magnésium est donc… [Continuer la lecture]

Partagez cet article
 
 
 Tweet 3 
3
Partages

Bienvenue

Bonjour,

Je m’appelle Virginie. Sur ce blog,  je partage avec vous:

*Mes recettes sans gluten et sans produits laitiers pour une alimentation hypo-toxique.

*Mon expérience nutritionnelle terrain pour résoudre mes soucis de santé à partir de lectures de médecins spécialisés et reconnus.

*Mes astuces pour réussir ces changements en famille et donner de bonnes bases nutritionnelles à mes enfants

Parce qu’une alimentation adaptée peut avoir un réel impact positif sur votre santé:

Soigne ton assiette !

 

Mes blogs favoris

  • Apaiser son ventre
  • Créateur recherche paix intérieure
  • 36 solutions contre l'épuisement

Rechercher

Copyright © 2023 Soigne ton assiette. Tous droits réservés.
Thème Fooding par FRT
 

Chargement des commentaires…