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Soigne ton assiette

Solutions gourmandes Sans GLUTEN, Sans LAIT… En pleine conscience

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Catégorie : Le coin des parents

comment faire aimer les légumes aux enfants

Comment faire manger des légumes aux enfants: 3 clés ludiques

par le dans Comment changer ses habitudes alimentaires, Le coin des parents, Tous

Cet article fait suite au carnaval d’articles “Vos 3 astuces pour  faire manger des légumes aux enfants” organisé par Nath du blog https://www.nutri-momes.com. Que vous soyez : Cœliaque, Intolérant, Ou que… [Continuer la lecture]

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mug cake sans lait sans gluten choco orange

Des Mug cakes sans lait sans gluten : orange choco…

par le dans Le coin des parents, Recettes sans lait sans gluten, Tous

  Manger sans gluten et sans produits laitiers est rentré dans nos habitudes mais il y a des situations qui nous rappellent ponctuellement que nous mangeons différemment de la majorité… [Continuer la lecture]

 
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éveiller le goût des enfants

Apprendre à manger sain aux enfants: mon meilleur conseil

par le dans Carnaval d'articles, Comment changer ses habitudes alimentaires, Le coin des parents, Tous

Cet article participe à l’événement “Les meilleurs livres ou conseils pour accompagner les enfants »  organisé par Stéphanie du blog www.apprendre-chaque-jour.fr . J’apprécie beaucoup ce blog, et mon article préféré… [Continuer la lecture]

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Alimentation et Allaitement : Quels Aliments Favorisent la Lactation ?

par le dans Carences vitamines, minéraux..., Le coin des parents, Tous

Chloé, sage femme hyper-bienveillante du blog Naissance positive, nous partage ses conseils de pro pour vous aider à mettre en place un allaitement serein en vous donnant la liste des aliments… [Continuer la lecture]

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repas serein en famille

3 freins à lever et 3 astuces pour des Repas sereins avec les enfants

par le dans Carnaval d'articles, Comment changer ses habitudes alimentaires, Le coin des parents, Tous

Vous avez dit « repas serein »? En famille? Si pour vous, comme pour beaucoup, ce moment rime trop souvent avec cauchemar, cet article va vous intéresser! Cet article fait… [Continuer la lecture]

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Otites à répétition? Solution nutrition!

par le dans Le coin des parents, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

Les otites…Ma plaie ou plutôt celle de mes 2 princesses quand elles étaient bébés! Je ne vous raconte pas les nuits…Les pleurs, avant qu’elles percent! Et c’était “rebelote” tous les… [Continuer la lecture]

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excès alimentaire

6 astuces pour gérer les excès alimentaires

par le dans Comment changer ses habitudes alimentaires, Le coin des parents, Le coin des sportifs, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

Les repas en famille, ou entre amis tellement de bons moments partagés et de quantités de nourriture aussi! Ces repas ne sont généralement pas adaptés à votre santé ou simplement… [Continuer la lecture]

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soigner la gastroentérite naturellement

Gastroentérite: 5 réflexes naturels pour s’en remettre plus vite

par le dans Le coin des parents, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

Dès les premiers froids, c’est le premier virus à attaquer… Vous allez me dire, on ne mange rien dans ces cas là… Rien ne reste dans l’estomac… Alors que faire?… [Continuer la lecture]

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recettes pour soigner son assiette
par le dans Le coin des parents, Recettes sans lait sans gluten, Tous

Ma grande vient de fêter ses 8 ans et cela fait 1 mois qu’elle me dit: “Maman, tu pourrais parler de mon gâteau dans ton blog”… Vous allez me dire:… [Continuer la lecture]

 
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index glycémique

10 moyens simples pour réduire sa consommation de sucres

par le dans Comment changer ses habitudes alimentaires, Le coin des parents, Le coin des sportifs, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

“Pour votre santé, évitez de mangez trop gras, trop sucré, trop salé”. Sucres lents ou rapides, index glycémique élevé ou bas. Tous LES sucres sont ils mauvais? Pas toujours facile… [Continuer la lecture]

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Bienvenue

Bonjour,

Je m’appelle Virginie. Sur ce blog,  je partage avec vous:

*Mes recettes sans gluten et sans produits laitiers pour une alimentation hypo-toxique.

*Mon expérience nutritionnelle terrain pour résoudre mes soucis de santé à partir de lectures de médecins spécialisés et reconnus.

*Mes astuces pour réussir ces changements en famille et donner de bonnes bases nutritionnelles à mes enfants

Parce qu’une alimentation adaptée peut avoir un réel impact positif sur votre santé:

Soigne ton assiette !

 

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