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Solutions gourmandes Sans GLUTEN, Sans LAIT… En pleine conscience

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Catégorie : Comment changer ses habitudes alimentaires

regime hypotoxique seignalet

Régime hypotoxique: LE seul conseil que ceux qui démarrent, veulent entendre

par le dans Carnaval d'articles, Comment changer ses habitudes alimentaires, Tous

Savez vous pourquoi seules certaines personnes arrivent à manger durablement sans gluten et sans lait et pas les autres? Et bien, ça tient à 1 conseil que vous n’entendrez jamais… [Continuer la lecture]

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excès alimentaire

6 astuces pour gérer les excès alimentaires

par le dans Comment changer ses habitudes alimentaires, Le coin des parents, Le coin des sportifs, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

Les repas en famille, ou entre amis tellement de bons moments partagés et de quantités de nourriture aussi! Ces repas ne sont généralement pas adaptés à votre santé ou simplement… [Continuer la lecture]

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index glycémique

10 moyens simples pour réduire sa consommation de sucres

par le dans Comment changer ses habitudes alimentaires, Le coin des parents, Le coin des sportifs, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

“Pour votre santé, évitez de mangez trop gras, trop sucré, trop salé”. Sucres lents ou rapides, index glycémique élevé ou bas. Tous LES sucres sont ils mauvais? Pas toujours facile… [Continuer la lecture]

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3 moyens de soigner son alimentation en voyage

par le dans Comment changer ses habitudes alimentaires, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, podcast, Tous

Soigner son assiette à la maison c’est déjà un défi de tous les jours… Alors quand on sort de sa cuisine, soigner son alimentation en voyage, ça peut paraître impossible:… [Continuer la lecture]

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Comment résister aux virus quand tout le monde est malade autour de vous?

par le dans Comment changer ses habitudes alimentaires, Le coin des parents, Le coin des sportifs, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

L’automne a pointé le bout de son nez, et voilà que les journées raccourcissent . D’ailleurs il n’y a pas que les journées, les températures commencent à baisser et notre… [Continuer la lecture]

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Et si « Manger équilibré » était une histoire d’équilibre acido-basique?

par le dans Comment changer ses habitudes alimentaires, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

  “Équilibre acido-basique”…Ça réveille en moi (et peut être aussi pour certains d’entre vous) des souvenirs de TP au collège ou au lycée…Vous savez la burette, puis le liquide incolore… [Continuer la lecture]

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Enceinte? 5 recommandations alimentaires pour une grossesse sereine

par le dans Comment changer ses habitudes alimentaires, Le coin des parents, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Qui a t il vraiment dans votre assiette?, Tous

J’ai remarqué que dans mon entourage, l’une des premières questions relatives à l’alimentation et à la santé, arrive la plupart du temps durant la grossesse… En tout cas, c’est souvent… [Continuer la lecture]

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Bienvenue

Bonjour,

Je m’appelle Virginie. Sur ce blog,  je partage avec vous:

*Mes recettes sans gluten et sans produits laitiers pour une alimentation hypo-toxique.

*Mon expérience nutritionnelle terrain pour résoudre mes soucis de santé à partir de lectures de médecins spécialisés et reconnus.

*Mes astuces pour réussir ces changements en famille et donner de bonnes bases nutritionnelles à mes enfants

Parce qu’une alimentation adaptée peut avoir un réel impact positif sur votre santé:

Soigne ton assiette !

 

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