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Soigne ton assiette

Solutions gourmandes Sans GLUTEN, Sans LAIT… En pleine conscience

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Étiquette : recettes sans lait sans gluten

blinis sans gluten et sans lactose

Comment réaliser des blinis sans gluten pour enfin profiter de l’apéro comme les autres ?

par le dans Recettes sans lait sans gluten, Tous

Les fêtes approchent à grand pas. Certains d’entre vous ont peut être déjà discuté menu. Moi mon problème ce n’était pas tant le menu… Vous savez, ce que je regrettais… [Continuer la lecture]

 
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pate a tartiner sans lait

Comment faire une pâte à tartiner sans lait qui déchire?

par le dans Qui a t il vraiment dans votre assiette?, Recettes sans lait sans gluten, Tous

Là, tout de suite, j’ai une envie subite de douceur, de fondant, de Nutella… Humm sur des crêpes chaudes… Oui mais voilà ! Vous avez décidé de faire attention et vous… [Continuer la lecture]

 
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pain aux graines sans gluten

Comment réussir son pain sans gluten? 5 points indispensables

par le dans Recettes sans lait sans gluten, Tous

Vous devez supprimer le gluten ? Oui… Mais vous avez un gros problème c’est le pain ! Celui du commerce ? Il est soit spongieux soit bien plus cher que votre regrettée… [Continuer la lecture]

 
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quiche sans gluten sans lactose

Ma Recette de Quiche sans Lait et sans gluten

par le dans Recettes sans lait sans gluten, Tous

Vous avez décidé ou vous devez manger sans gluten et ou sans lactose mais il y a des plats qui vous manquent vraiment…comme une bonne quiche ! Peut-être que votre… [Continuer la lecture]

 
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Comment changer d’alimentation sans conflit?

par le dans Comment changer ses habitudes alimentaires, Tous

Vous avez besoin où décidé de changer d’alimentation ! Ce sont des changements difficiles à mettre en place… Mais votre plus gros problème, ce n’est pas de manger “sans gluten”, “sans… [Continuer la lecture]

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Bienvenue

Bonjour,

Je m’appelle Virginie. Sur ce blog,  je partage avec vous:

*Mes recettes sans gluten et sans produits laitiers pour une alimentation hypo-toxique.

*Mon expérience nutritionnelle terrain pour résoudre mes soucis de santé à partir de lectures de médecins spécialisés et reconnus.

*Mes astuces pour réussir ces changements en famille et donner de bonnes bases nutritionnelles à mes enfants

Parce qu’une alimentation adaptée peut avoir un réel impact positif sur votre santé:

Soigne ton assiette !

 

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