compléments alimentaires Archives

5 Règles d’Or : Comment prendre des probiotiques pour qu’ils soient efficaces?

par le dans Carences vitamines, minéraux..., Comment changer ses habitudes alimentaires, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, podcast, Tous

Cliquez sur “Play” pour écouter cet article, ou cliquez ici pour le télécharger directement (et par exemple l’écouter sur votre smartphone quand vous en aurez envie). Dans mes articles précédents, je vous… [Continuer la lecture]

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8 Aliments riches en Vitamine C pour booster vos défenses

par le dans Carences vitamines, minéraux..., Tous

Avec l’hiver, c’est l’arrivée des épidémies, gastroentérites, grippes, rhinopharyngites…. Pour me protéger pendant cette période, parmi ma panoplie pour renforcer mes défenses immunitaires, sur le podium, il y a… [Continuer la lecture]

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Anémie: comment augmenter naturellement ses apports en fer?

par le dans Carences vitamines, minéraux..., Le coin des parents, Le coin des sportifs, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Qui a t il vraiment dans votre assiette?, Tous

Il y a 4 ans, je suis passée par là, suite à la naissance rock & roll de ma petite. Il faut dire qu’avec une naissance un 11 septembre, … [Continuer la lecture]

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Carence en Magnésium: 5 recommandations pour remonter la pente

par le dans Carences vitamines, minéraux..., Le coin des parents, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

Vous êtes fatigué? Surmené intellectuellement? Un peu déprimé même? Rien d’exceptionnel en fait, qui ne l’est pas? Le médecin vous prescrit une cure de magnésium. Le magnésium est donc… [Continuer la lecture]

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