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Étiquette : index glycémique

index glycémique

10 moyens simples pour réduire sa consommation de sucres

par le dans Comment changer ses habitudes alimentaires, Le coin des parents, Le coin des sportifs, Maladies et alimentation adaptée pour reprendre sa santé en main, Tous

“Pour votre santé, évitez de mangez trop gras, trop sucré, trop salé”. Sucres lents ou rapides, index glycémique élevé ou bas. Tous LES sucres sont ils mauvais? Pas toujours facile… [Continuer la lecture]

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Bienvenue

Bonjour,

Je m’appelle Virginie. Sur ce blog,  je partage avec vous:

*Mes recettes sans gluten et sans produits laitiers pour une alimentation hypo-toxique.

*Mon expérience nutritionnelle terrain pour résoudre mes soucis de santé à partir de lectures de médecins spécialisés et reconnus.

*Mes astuces pour réussir ces changements en famille et donner de bonnes bases nutritionnelles à mes enfants

Parce qu’une alimentation adaptée peut avoir un réel impact positif sur votre santé:

Soigne ton assiette !

 

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