Tout le monde peut petit déjeuner sans gluten* et sans lait ™
☕️La méthode (spécialement ) destinée aux accros du petit dèj'
qui doivent supprimer le gluten et les laitages pour se libérer de leur maladie chronique
⏱La feuille de route LA plus rapide pour trouver VOTRE petit déjeuner préféré "sans"
(que vous soyez Team Muesli ou Croissant...)
Vous avez essayé tous les traitements, toutes les méthodes pour vous soigner ou soulager vos douleurs.
Le temps passe et votre état stagne (dans le meilleur des cas).
Vous ne supportez plus ce sentiment d’impuissance.
Vous savez que l’alimentation est une des clés de votre santé.
Vous l’avez lu plusieurs fois, sur les forums, ou dans le Parisien qui a récemment écrit un article sur le lien entre alimentation et fatigue.
C’est peut-être même votre médecin de famille ou votre ostéo qui vous en a touché un mot l’autre jour, l’air de rien…
L’idée fait son chemin chez vous depuis quelques temps :
Supprimer les produits laitiers et le gluten*,
c’est LA solution à votre problème. Vraiment, ça vous tente…
Mais voilà, remettre toutes vos habitudes culinaires en question vous épuise :
- Comment vais-je survivre sans pain ?
- Et sans mon capuccino ?
- Et mon petit déjeuner ? C’est mon moment préféréede la journée…
- Pfff… Même le fromage blanc- muesli « healthy » est hors-jeu
- Le jeûne intermittent ? Non merci, pas pour moi…
Comment je le sais ? Je suis passée par là, il y a 11 ans.
Le jour où j’ai commencé à changer de petit déjeuner…
J’avais beaucoup de mal au réveil, mon petit déjeuner, c’était sacré.
Et pourtant avais-je le choix ?
(Bon oui, ok on a toujours le choix … de faire les bons choix , mais bon…dans la pratique)
Jeune maman, une maladie chronique qui menaçait chaque jour de m’empêcher de prendre mon bébé dans les bras…
Une véritable épée de Damoclès…
Demeurer impuissante, spectatrice de ma vie et laisser la maladie tout gâcher ?
Non ! J’étais déterminée à faire quelque chose pour ma santé.
Je pensais déjà manger sain et équilibré. (La bonne blague)
J’ai pris une claque quand j’ai compris :
Si je voulais aider mon corps, il me fallait supprimer plus de la moitié des aliments que je mangeais (pâtes, pain, biscuits, fromages, crème, lait…).
Et que dire de mon petit déj’…
Un vrai cocktail « toxique » !
Gâteaux et biscuits,
Pain au lait,
Bol de lait,
Céréales pour petit déjeuner,
(Mes préférés ? le muesli croustillant chocolat…)
…
Alors comme tout le monde, j’ai commencé à acheter des produits « sans » :
J’avais beau travaillé dans l’agroalimentaire, je suis tombée dans le piège des produits sans gluten, sans lactose… comme une débutante !
- Plus chers (2 à 3 fois quand même) : + 200 euros de budget course le premier mois (et j’avais fait « attention »…)
- Vraiment pas terrible (une pâle copie de ce que j’avais l’habitude de manger avant : des céréales, dont on se demande, si c’est du polystyrène)
- Hypertransformés (des biscuits avec des listes d’ingrédients interminables, une ribambelle d’additifs et d’amidons modifiés…)
- Une charge glycémique élevée (un aller simple pour du diabète : le comble !)
J’en ai essayé des produits pour petit déjeuner, et j’en ai jeté de l’argent à la poubelle.
Tout ça, pour des produits contenant des ingrédients que je devais tout autant fuir que le blé et le lait: * les céréales mutées très exactement 😉
Bilan tous ces efforts pour RIEN, nada !
Les 20 années d’études scientifiques, du Professeur Seignalet sur 2500 patients et pas moins de 113 maladies chroniques ( polyarthrite, fibromyalgie, SEP…) sont implacables :
Produits industriels = Echecs
Alors, j’ai changé d’approche et là,
Bingo !
Dès le premier moi, je me suis sentie mieux.
De fil en aiguille, j’ai continué à supprimer et à remplacer une habitude puis un ingrédient.
Ça m’a pris plus de 10 mois de chercher, tester et re-tester, de m’habituer.
Ma motivation jouait aux montagnes russes…
Mais au fur et à mesure que je progressais, je retrouvais ma pêche (celle d’avant).
Vous n’y croyez plus, n’est-ce pas ?
Et pourtant, aujourd’hui, ma maladie…
Elle dort depuis 11 ans, et moi, je me sens vivante !
Surtout quand mon neurologue me demande mon périmètre de marche et que je réponds 9h de randonnée…
Vous avez simplement besoin de la feuille de route (façon guide du Routard) et…
Vous ne devez avoir qu’un seul objectif à la fois
Supprimer les produits laitiers et le gluten* de votre alimentation n’est pas une mince affaire.
Vouloir s’attaquer à tous les repas en même temps est complexe, c’est comme si vous courriez plusieurs lièvres à la fois.
Je vous recommande de les prendre en 1 contre 1.
Mais surtout de démarrer par le commencement…
Votre petit déjeuner 100% sans gluten* et sans produits laitiers doit être votre premier objectif.
C’est bien le départ de votre journée ?
Si vous déjeunez le matin, vous devez le garder en tête.
Démarrer la journée avec un petit déj’ conforme à votre objectif anti inflammatoire,
Ça change tout …
Parce que le matin au réveil, on est tous en « mode pilote automatique ».
Et ça, c’est un atout remarquable dans votre manche (selon comment on s’y prend…)
Mauvaise nouvelle
S’attaquer au petit déj… C’est un chemin semé d’embûches…
(les paquets de BN des enfants dans le placard …)
Bonne nouvelle
J’ai la carte et la boussole 😉.
Et ça peut se régler en 2 ou 3 semaines…
Parce que je sais ce qui ne fonctionne pas,
J’ai eu envie d’aller plus loin et de vous proposer une méthode complète et détaillée sur le sujet épineux du petit déjeuner.
J’ai formalisé cette approche dans cette méthode :
Tout le monde peut petit déjeuner sans gluten* et sans lait ™
☕️La méthode (spécialement ) destinée aux accros du petit dèj'
qui doivent supprimer le gluten et les laitages pour se libérer de leur maladie chronique
⏱La feuille de route LA plus rapide pour trouver VOTRE petit déjeuner préféré "sans"
(que vous soyez Team Muesli ou Croissant...)
Boostez-vous, dès la première semaine, avec cette méthode :
✅Le Petit déjeuner dont vous êtes le héros: cernez vraiment du premier coup, ce qui vous réussira le mieux au saut du lit (même le jeudi matin) que vous soyez tartine ou Chocapic.
✅Une Avalanche d’alternatives aux petits déjeuners habituels (20 précisément) pour répondre autant aux « becs sucrés » qu’aux « salés » en passant par ceux qui surveillent l’IG de leur repas comme le lait sur le feu.
✅Comment en finir avec les « coups de pompe » et les fringales de 11h, en se régalant (même dès 5h du mat’).
✅Comment déjouer tous les pièges pour profiter des bienfaits de l’alimentation hypotoxique comme les 2500 patients suivis par le Professeur Seignalet aux hôpitaux de Montpellier durant ses travaux scientifiques (de la fibromyalgie, à la polyarthrite rhumatoïde en passant par la SEP et 99 autres maladies chroniques)
✅Comment composer sa Liste de courses anti inflammatoire sans faire exploser votre budget (parce que la note de mes premières courses « sans », je m’en souviens encore).
✅Mes 6 astuces pour défier votre horloge (quelques soient vos contraintes horaires le matin) : Découvrez comment vous organiser pour ne pas risquer de craquer parce que c’est stratégique.
✅Panne de réveil ? La solution ultime qui m’a déjà sauvé plusieurs matins (très) mal engagés parce que certaines personnes sont « grincheuses » le ventre vide 😉
Et puis, pour vous simplifier la vie, (parce que c’est le nerf de la guerre sur la durée), je vous offre :
✅Bonus n°1 : Ma liste rouge des ingrédients à supprimer à garder sous la main (dans votre smartphone ou à imprimer) pour faire vos courses les doigts dans le nez.
✅Bonus n°2 : 35 ANTI-SÉCHES INSPIRATION de tout ce qui peut composer votre petit dèj’, pour ne plus jamais être à court d’idées (sans risque de se lasser) parce que personne n’a envie de manger strictement le même petit déj’ toute l’année, n’est-ce pas ?
✅Bonus n°3 : 19 Recettes Couteau Suisse pour le petit déjeuner à garder sous le coude (dans votre smartphone ou à imprimer) (à vous Granola, yaourts végétaux, crème Budwig à ma façon et compagnie)
✅Bonus n°4 : L’ebook complet de la formation (téléchargeable) pour celles qui préfèrent lire dans leur fauteuil, parce que y a pas à dire, c’est confortable 😉.
Le tout rythmé en:
- 5 étapes (modules) pour vous accompagner sur votre chemin du changement (tout y est : des emplettes, aux recettes en passant par mes hacks de Maitre du temps)
- 4 vidéos où je vous coache pour accompagner votre évolution (avec mes anecdotes d’ours « mal léchée »)
- 3 fiches outils pour cheminer de votre petit déjeuner actuel à votre petit déjeuner anti-inflammatoire de « demain » : du bol de Kellogg’s à un délicieux petit déj’ sain et réaliste.
Et comme je suis pragmatique, l’ensemble du programme est :
- Disponible sur ma plateforme de formation en ligne (24h/24h – 7j/7j) :
- À la lecture et à l’audio pour l’écouter n’importe où ( y compris pendant votre séance de sport ou dans votre cuisine) parce que je sais que votre temps est précieux
La valeur de ce programme est de 149 €.
Mais, j‘ai décidé de vous offrir une réduction de près de 50% pour vous permettre d’y accéder pour:
77 € parce qu’ à la rentrée, c’est le moment idéal pour démarrer (comme pour le sport).
Pour en profiter, c’est jusqu’au dimanche 11 septembre, ensuite Tout le monde peut petit déjeuner sans repassera à 149 €.
Elles en parlent mieux que moi...
Ma Garantie Sincérité
Comme pour tous mes produits et mes services, cette formation est garantie « satisfait ou remboursé » pendant les 30 jours qui suivent votre achat.
Vous ne prenez absolument aucun risque à la tester. (il n’y a aucune petite ligne cachée nulle part)
Si pour une raison quelconque vous n’êtes pas satisfaite, vous m’envoyez un email et je vous rembourse.
C’est aussi simple que cela.
Je ne chipote pas…
Parce que nous avons toutes les 2, tout à gagner à ce que vous réussissiez.
Maintenant, imaginez juste:
Jeudi prochain 6h30 du mat’, vous vous levez,
Le cerveau encore embrumé,
Vous émergez tranquillement devant un petit déjeuner qui vous fait saliver et qui prend soin de votre corps.
3 semaines plus tard, début novembre, dehors il fait encore nuit et froid.
Mais vous, vous attaquez la journée avec un véritable allier jusqu’à midi:
Un petit déj sans gluten et sans produit laitier, savoureux, que vous aurez préparé en 2, 2 parce que votre routine petit déj est maintenant bien calée:
Vous le composez en fonction de vos goûts et de vos contraintes sans jamais manquer d’idées.
Vous savez exactement comment vous organiser pour ne plus jamais craquer par manque de temps parce que cette méthode s’adapte à vous et pas l’inverse… (Quelque soit votre profil le matin, il existe une organisation et des compositions de petit déjeuner qui vous correspondent.)
Vous vous sentez chaque jour plus en forme.
Confiante, vous êtes prête à vous attaquer à vos autres repas (si ce n’est pas déjà fait) pour les transformer eux aussi en hypotoxique, parce que ça y est,…
Vous avez repris le dessus…
Le dessus sur la fatigue,
Puis dans quelques semaines, ou quelques mois, sur vos douleurs !
C’est vraiment possible !
A condition de ne pas faire qu’y penser …
Alors Investissez en vous…
Pour ça,
Cliquez sur le bouton,
Renseignez vos coordonnées,
Recevez immédiatement vos accès à l’ensemble du programme dans votre boite email,
Et commencez tout de suite !
Paiement sécurisé
Vous avez une question ?
Envoyez moi un petit mail (ou un roman) à virginiepillon@soigne-ton-assiette.com et je vous répondrai le plus vite possible.
Je ne propose pas de pilule miracle (contrairement à ce qu’on a déjà pu vous vendre) parce que le changement part de vous.
Et je sais que si vous le voulez profondément,
Je vais vous aider à intégrer ce cercle vertueux pour retrouver la santé.
Donc, c’est à vous de décider !
Mes réponses à vos questions les plus fréquentes
*je débute en alimentation sans gluten et sans produits laitiers
Oui, tout à fait, cette formation est faite pour vous, même si vous n’avez aucune idée de par quel bout le prendre (même si ce matin encore vous avez mangé un bol de lait de céréales). Il y a bien un jour où on démarre :).
*je mange déjà sans gluten et sans produits laitiers, je voudrais aller plus loin: manger hypotoxique (Seignalet)
Oui, cette formation va de la suppression du gluten et des laitages jusqu’à l’hypotoxique (y compris sur les modes de cuisson, le cru…)
L’idée est que chacun puisse aller à son rythme jusqu’où il a envie ou se sent d’aller…;)
*je dois maîtriser ma glycémie
Je sais que vous être nombreux en parallèle de la suppression du gluten et des produits laitiers, à devoir en plus, faire attention à votre glycémie, ce qui vous complique la tâche…
C’était d’ailleurs bien l’esprit du professeur Seignalet et il n’y a pas de hasard. C’est entre autre parce que cette alimentation influe très positivement sur la gestion de la glycémie, qu’elle permet de réduire l’inflammation et de perdre du poids.
J’ai bien évidemment réservé un chapitre complet à ce sujet, en plus d’y être attentive tout au long de la formation.. Mais rassurez-vous, ce sera gérable aussi pour les plus gourmandes, comme moi 😉.
Cette formation n’est pas faite pour vous, si
- vous mangez déjà hypotoxique ou Seignalet sans faire d’écart (d’ailleurs, je vous félicite si c’est le cas 😉)
- votre santé n’est plus un soucis pour vous
Bien sûr.. mais ce programme vous fait économiser:
- beaucoup de temps celui de l’exploration, des essais et des ratés (il m’a fallu 10 mois et j’étais hyper motivée): ici en 3 semaines maximum, c’est réglé parce que vous profitez de mon expérience (et vous serez sur les rails avec de bonnes bases pour faire évoluer le reste de vos repas facilement).
- de nombreuses heures de recherches, de lectures (j’en suis à plus de 200 euros de livres) et de confrontation d’avis variés et contraires sur le sujet (intéressant mais chronophage)
- des risques d’échecs parce que chaque erreur vous éloigne de votre objectif anti- inflammatoire
- de l’argent: celui de mes premières notes salées (+200 euros le premier mois sur mon budget Aïe! ) et celui de tous les produits achetés pour essayer parce qu’une majorité restent dans le fond du placard.
Avec ma méthode, on va vraiment à l’essentiel parce que vous n’avez pas de temps à perdre ni de motivation à épuiser:
A mon avis, en 1 semaine, vous avez déjà de bonnes bases et un petit déj anti inflammatoire sympa.
En 2 ou 3 semaines, vous avez déniché votre petit déj idéal et vous maitrisez parfaitement différentes alternatives qui vous vont bien pour pouvoir varier les plaisirs.
A 1 mois, vous vous attaquez sérieusement aux autres repas, confiante et sereine parce qu’avec votre petit déjeuner vous maitrisez les bases de l’hypotoxique.
- à envisager ce changement d’alimentation comme durable .
- à faire quelques adaptations ou concessions pour ma santé,
Vous devriez tenter l’aventure, car vous pourriez être délicieusement surprise…
Surtout que vous bénéficiez de ma garantie 30 jours satisfaite au remboursée.
Cette garantie 30 jours est là justement pour ça:
Car je connais les doutes et le discours intérieur que l’on peut avoir avant de démarrer.
Je vois trop de personnes qui restent dans l’inaction alors que le plus difficile c’est de faire le premier pas…
Et puis, je peux vous dire que ce n’est rien à côté de l’idée de continuer à vivre avec ses douleurs et sa fatigue chronique…
Cette garantie, je vous l’offre avec le cœur pour vous permettre de tenter l’aventure de votre transformation vers la santé.
C’est justement un des piliers de cette formation car je sais que vous être nombreux en parallèle de la suppression du gluten et des produits laitiers, à devoir en plus, faire attention à votre glycémie.
C’était d’ailleurs bien l’esprit du professeur Seignalet et il n’y a pas de hasard. C’est entre autre parce que cette alimentation influe très positivement sur la gestion de la glycémie, qu’elle permet de réduire l’inflammation et de perdre du poids.
J’ai bien évidemment réservé toute une partie à ce sujet, en plus d’y être attentive tout au long de la formation. Mais rassurez-vous, ce sera gérable aussi pour les plus gourmandes, comme moi 😉.
Oui tout à fait!
Car quand je parle de cuisine sans gluten, j’exclue toutes les céréales « modernes » parce que sans ça, vous n’auriez aucun impact sur vos douleurs et votre fatigue (ça fait partie des pièges développés dans le module 1 du programme).
Le naturopathe va vous donner des orientations, de grandes lignes directrices pour votre alimentation, en fonction de votre terrain, il aura peut être identifié des carences et vous proposera des compléments alimentaires.
Dans cette formation, je vous prend par la main pour adapter ces conseils ( on est d’accord, sur le fait de supprimer le gluten et les produits laitiers 😉, aucun soucis là dessus. ).
Il ne s’agit pas de vous donner de solutions toutes faites, mais bien de vous aider à construire votre propre solution.
Pour cela,
- j’ai passé en revu toutes les possibilités de petits déjeuners (en tout cas les 80% les plus habituels) et je suis partie de chacun pour vous proposer différentes alternatives possibles.
- J’ai identifié tous les freins possibles à ces changements pour pouvoir vous donner des outils pour les surmonter.
Parce que je pratique tous les jours, contrairement à d’autres, avec les difficultés que vous avez, ou que vous allez rencontrer : la gourmandise, le manque de temps,…
Un naturopathe ne peut pas rentrer dans ce niveau de détail , quant à moi, je ne suis pas thérapeute mais formatrice pratiquante.
Vous n’aurez pas besoin de vous déplacer, la formation est hébergée sur une plateforme internet, accessible 24h/24 et 7 jours sur 7.
L’accès aux modules est activé dès votre achat.
Vous pourrez vous y connecter à l’aide d’un mot de passe personnel de la même façon que vous accéder à votre boite email ou votre compte Facebook.
L’ensemble de la formation sera disponible en vidéo et à l’audio. (plus de 6h de formation sans compter les lives ). Tout est très simple d’utilisation, simple comme la connexion à votre boite email ou Facebook…
La formation, une fois achetée est accessible sans limite de temps. Vous pourrez la suivre à votre rythme et c’est très important car nous ne mettons pas tous le même temps pour l’appliquer à nos habitudes.
Oui en effet, vous obtiendrez l’accès à la plate-forme de formation ainsi que les liens pour télécharger les différents bonus de la formation au format PDF et la version pdf de l’ensemble des modules sous forme d’ebook à imprimer.
La plate-forme que j’ai choisie pour héberger mes formations ne propose pas cette fonctionnalité. Mais, je reste accessible en personne par mail : virginiepillon@soigne-ton-assiette.com.
Le paiement est disponible via carte bancaire : cet outil de paiement est un outil sécurisé. Cette solution réalise chaque année des milliards de paiements sécurisés sur toute la planète (vous l’avez certainement déjà utilisé sur d’autres sites web 😉).
Vous avez également la possibilité de créer une E-Card (ou payweb) en lien avec votre banque.
Sur le site de votre banque, vous définissez un montant et la banque génère pour cette seule transaction un numéro de carte + date de validité + cryptogramme de sécurité.
Et si malgré tout, vous avez une difficulté, envoyer un email: virginiepillon@soigne-ton-assiette.com.
Le Dimanche 11 septembre à 23h59, ce programme repassera à son prix habituel de 149 euros au lieu des 77 euros actuellement pour mon offre de rentrée.
Vous êtes déterminée?
C’est maintenant ou jamais !
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Paiement sécurisé
« *sans gluten » = sans céréales « mutées » conformément à l’alimentation préconisée par le professeur Seignalet
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