Vous avez essayé tous les traitements, toutes les méthodes pour vous soigner ou soulager vos douleurs.

Le temps passe et votre état ne s’améliore pas.

Vous ne supportez plus cette fatalité et ce sentiment d’impuissance.

Vous savez que l’alimentation est une des clés de votre santé.

Vous l’avez lu plusieurs fois, sur les forums, dans des articles ou vous en avez entendu parler à la télévision.

C’est peut-être même votre médecin de famille ou votre ostéo qui vous en a touché un mot l’autre jour, l’air de rien…

L’idée fait son chemin chez vous depuis quelques temps :

Supprimer les produits laitiers et le gluten,

c’est LA solution à votre problème. Vraiment, ça vous tente…

Mais entre le vouloir et mettre en pratique…

Il y a une marche ou plutôt un fossé à franchir entre vos habitudes actuelles et l’alimentation qu’il vous faut adopter pour réussir. Pas vrai ?

A chaque fois que vous y pensez, une montagne de difficultés se dresse devant vous.

Vous êtes épuisé(e) à l’idée de remette toutes vos habitudes culinaires en question :

  • Mais qu’est-ce que je vais bien pouvoir faire à manger ?
  • Comment vais je survivre sans pain ?
  • Et le fromage ?
  • Ils ne vont jamais accepter de manger comme moi
  • Et mon petit déjeuner ? C’est mon moment préférée de la journée…

Malgré tout, vous avez déjà tenté quelques changements, avec plus ou moins de succès ou plutôt de déceptions gustatives …

Si vous êtes arrivé(e) jusqu’ici, c’est que vous avez pris la courageuse décision de persévérer. Et c’est la première étape importante vers votre bien être.

Rien que pour cela, je vous félicite !

Pourquoi ? 

Parce que décider de changer d’alimentation n’est pas un long fleuve tranquille, c’est un vrai chemin miné que je vais vous aider à suivre.

Ce que personne n’ose vous dire sur l’alimentation hypotoxique sans gluten et sans lait…

  • On est dans un système où le plan national nutrition et santé recommande encore de manger des produits laitiers.
  • Les diététiciens et nos enfants via les programmes scolaires sont formatés par ces discours.
  • Les lobbies faussent la donne.

Donc oui, quand on fait ces changements alimentaires, on se heurte à toutes ces idées reçues ancrées dans l’inconscient de tous, y compris le notre…

La bonne nouvelle ?

L’idée que « les produits laitiers et le gluten, ce n’est pas le top pour la santé » se répend progressivement.

Enfin un peu de soutien ?

Pas vraiment…

En fait, on trouve de tout : ceux qui dénigrent, parce que pour eux, c’est une mode de bobos, et des totalitaires qui ne jurent que par un régime strict (pour eux, c’est tout ou rien).

Or, vouloir changer toute votre alimentation du jour au lendemain, c’est augmenter votre risque d’échec de 75%*. (sources L’alimentation ou la 3ème médecine Pr Seignalet)

Et pourtant, vous lirez souvent sur les réseaux sociaux et les forums que si vous ne suivez pas toutes les exemptions à la lettre, vous n’aurez pas ou peu de résultats.

Peut-être…

Mais la vrai question c’est: combien tiennent sur la durée ? 

Je vous le dis: très peu…

Et ceux qui y sont parvenus et qui se targuent de juger les autres qui démarrent, se souviennent-ils de leur propre chemin ?

Ils ont souvent la mémoire courte.

Mais après tout, c’est humain, celui qui a réussi à franchir un pic, oublie souvent la difficulté de l’ascension.

Je vous pose donc la question :

À être dans l’impasse, de toute façon, y a-t-il urgence ? 

Que vaut-il mieux pour vous :

  • Entre ne pas faire du tout (j’avoue, c’est décourageant)
  • Abandonner au bout de quelques semaines parce que tout changer de but en blanc, c’est devenu intenable
  • Ou faire pas à pas à votre rythme quitte à mettre plusieurs mois.

Ma vision ?

Il vaut mieux y aller tranquillement et surement pour intégrer chaque étape et en faire une habitude de vie.

Oui, c’est plus long pour obtenir des résultats visibles sur la santé (quoique ça dépend pour qui), mais c’est du solide !

Oui changer ses habitudes alimentaires, c’est dur !

Comment je le sais ? Je suis passée par là, il y a 10 ans .

Et si je vous expliquais, comment j’ai réussi à supprimer les produits laitiers et le gluten de mon alimentation au quotidien ?

Le jour où j’ai commencé à changer de petit déjeuner…

J’avais beaucoup de mal au réveil, mon petit déjeuner, c’était sacré.

Et pourtant avais-je le choix?

Jeune maman, une maladie chronique qui menaçait chaque jour de m’empêcher de m’occuper de ma fille…

Être juste spectatrice de ma vie et laisser la maladie tout gâcher?

Non! J’étais déterminée à faire quelque chose pour ma santé.  

Je pensais manger sain et équilibré.

Pourtant, j’ai pris une claque quand j’ai compris que si je voulais aider mon corps, il me fallait supprimer plus de la moitié des aliments que je mangeais (pâtes, pain, biscuits, fromages, crème, lait).

Et que dire de mon petit déj’…Un vrai cocktail “toxique”!

Bol de lait, céréales pour petit déjeuner, pain au lait, gâteaux et biscuits …

J’avais beau travaillé dans l’agroalimentaire, je suis tombée dans le piège des produits sans … sans gluten, sans lactose… comme une débutante !

  • Plus chers (2 à 3 fois quand même)
  • Moins bons (une pâle copie de ce que j’avais l’habitude de manger avant: des céréales, dont on se demande, si elles sont parentes avec le polystyrène)
  • Hyper-transformés (des biscuits avec des listes d’ingrédients à rallonge, avec des additifs et des amidons modifiés…)
  • Une charge glycémique élevée (et dire que je voulais faire du bien à corps…)

J’en ai essayé des produits pour petit déjeuner, et j’en ai jeté de l’argent à la poubelle. Tout ça, pour des produits qui contenaient des ingrédients que je devais tout autant éliminer que le blé et le lait.

Sans quoi, mes efforts restaient vains…

Quand je l’ai compris, j’ai arrêté tout ça. Jai changé d’approche et là, je me suis rapidement sentie mieux.

De fil en aiguille, j’ai continué à supprimer et à remplacer une habitude puis un ingrédient. Ça m’a pris des mois de tester et re-tester, de m’habituer.

Ma motivation jouait aux montagnes russes

Mais au fur et à mesure que j’avançais, je retrouvais mon énergie et ma forme d’avant.

Aujourd’hui, ma maladie n’est plus un frein ni une source d’inquiétude : depuis 10 ans, elle est en sommeil et moi, je me sens vivante !

Vous aussi, vous allez y arriver, croyez-moi. Vous avez simplement besoin d’un cap et d’une boussole.

Vous ne devez avoir qu’un seul ​objectif à la fois

Supprimer les produits laitiers et le gluten de votre alimentation n’est pas une mince affaire. Vouloir s’attaquer à tous les repas en même temps est complexe. Vous risquez de vous essouffler.

Je vous conseille de prendre les difficultés une par une, en un contre un 😉 et surtout de démarrer par le commencement

Votre petit déjeuner 100% sans gluten* et sans produits laitiers doit être votre premier objectif.

*sans céréales mutées très exactement 😉

C’est important de démarrer la journée de façon cohérente pour renforcer votre motivation.

Mauvaise nouvelle

S’attaquer au petit déj… C’est un chemin semé d’embûches…  

Bonne nouvelle

J’ai la carte et la boussole 😉.

Et ça peut se régler en quelques semaines…

Car parce que je sais ce qui ne fonctionne pas, j’ai eu envie d’aller plus loin, et de vous proposer une approche pas à pas, approfondie et détaillée.

J’ai formalisé cette approche dans une formation dans laquelle je vous accompagne dans votre prise en main alimentaire :  

Tout le monde peut petit déjeuner sans gluten* et sans lait

LE PRINCIPE EST SIMPLE: PARTIR DE VOS HABITUDES ET DE VOS GOÛTS POUR VOUS ÉVITER TOUTES ERRANCES ET RISQUE D’ABANDON.

Cette formation vous permet de supprimer les produits laitiers et le gluten* rapidement et de gagner en énergie, dès les premiers jours :

  • Vous allez créer avec plaisir votre petit déjeuner sans gluten et sans produits laitiers : la méthodologie pas à pas, pour cerner du premier coup, ce qui vous réussira le mieux au saut du lit.
  • Je vous donne 20 alternatives aux petits déjeuners habituels pour répondre autant aux « becs sucrés » qu’aux « salés » en passant par ceux qui doivent aussi maîtriser, au plus juste, leur glycémie.
  • Vous en finirez avec les “coups de pompe” et les fringales de 11h.
  • Vous éviterez tous les pièges et serez en accord avec le régime Seignalet et l’alimentation hypotoxique.
  • Vous allez découvrir comment s’organiser pour ne pas risquer de craquer : mes 6 astuces pour gagner du temps et s’adapter à vos contraintes du matin.
  • Vous détiendrez la solution ultime en cas de “panne de réveil”. 

En résumé :

Cette formation “Tout le monde peut petit déjeuner sans gluten et sans produits laitiers” vous montre ce que vous devez changer dans votre petit déjeuner pour supprimer le gluten* et les produits laitiers.

Vous définirez sa composition en fonction de vos goûts et de vos contraintes sans jamais manquer d’idées.

Vous saurez exactement comment vous organiser pour ne plus jamais craquer par manque de temps.

Quand vous aurez mis tout ça en place, vous vous régalerez avec votre nouveau petit déjeuner.

Vous démarrerez votre journée plein(e) d’énergie, prêt(e) à vous attaquer à vos autres repas.

Mais aussi, pour vous simplifier la vie, car je sais que c’est le nerf de la guerre sur la durée, vous aurez:

  • Bonus n°1 : Ma liste rouge des ingrédients à supprimer à garder à porter de main (dans votre smartphone ou à imprimer) pour mieux faire vos courses.
  • Bonus n°2 : 35 ANTI-SÉCHES INSPIRATION de tout ce qui peut composer votre petit dèj’, pour ne plus jamais être à cours d’inspiration (sans risque de se lasser).
  • Bonus n°3 : 19 recettes couteau suisse pour le petit déjeuner à garder à porter de main (dans votre smartphone ou à imprimer)

Vous êtes prêt(e)s à vous sentir en meilleure forme?

Vous êtes prêt(e)s à reprendre votre alimentation en main sans sacrifier le plaisir de votre petit déj’?

Pour démarrer votre journée avec toute l’énergie nécessaire pour la mener à bien?

Pour pouvoir reprendre le contrôle sur votre santé, comme je l’ai fait ?

Vous pouvez, à condition d’être bien accompagné(e) et d’appliquer LA méthode qui vous mènera vers cette victoire sur vous même:

Tout le monde peut petit déjeuner sans gluten* et sans lait ».

Avant de parler de prix, laissez-moi vous dire juste ceci

1. Comprenez bien l’importance du petit déjeuner : c’est le premier pas de votre changement d’hygiène de vie. C’est le départ. Si vous déjeunez le matin, vous devez le garder en tête.

2. Le matin au réveil, on est tous en “mode pilote automatique”. En appliquant scrupuleusement ma méthode, vous allez réaliser ces changements progressivement sans difficulté.

3. Vous voulez être en forme?  Ça commence le matin. Dans cette formation, je vous explique, comment créer un petit déjeuner à votre goût qui vous évitera le coup de pompe de fin de matinée.

4. Vous manquez d’idées et de temps? La méthode que je vous propose s’adapte à vous et pas l’inverse… Quelque soit votre profil le matin, il existe une organisation et des compositions de petit déjeuner qui vous correspondent.

5. Vous ne vous sentez pas capable de changer votre “sacro-saint” petit déjeuner? C’est trop dur pour vous le matin? Je connais parfaitement ce problème, je vous donne tous les outils pour y parvenir.

Plus qu’une formation, c’est un investissement pour votre santé.

La valeur de ce programme est de:

49,7 euros par mois x 3 .

tout le monde peut petit déjeuner sans gluten et sans lait
  • 5 modules, 5 étapes pour vous accompagner sur le chemin du changement (disponible sur la plateforme de formation)
  • chaque module disponible à la lecture et à l’audio
  • 4 vidéos pour soutenir votre motivation
  • 3 fiches outils pour faciliter votre progression
  • L’ebook complet de la formation téléchargeable en pdf en fin de formation
  • Bonus n°1 : Ma liste rouge des ingrédients à supprimer
  • Bonus n°2 : 35 ANTI-SÉCHES INSPIRATION pour votre petit déj
  • Bonus n°3: 19 recettes couteau suisse pour le petit déjeuner à garder à porter de main

Paiement sécurisé

49,7 euros, c’est finalement, tout juste l’équivalent d’un resto pour 2 ou de 2 livres sur l’alimentation hypotoxique ou Seignalet qui prendront la poussière sur vos étagères.

Et puis, en terminerez vous la lecture? Pas si sûr! Et je ne parle même pas du passage à l’action

Avec cette formation, je vous accompagne étape par étape.

Je vous donne toutes les ficelles pour changer durablement votre petit déjeuner. Vous évitez ainsi les fausses bonnes idées, et vous gagnez du temps, beaucoup de temps ! (Celui qu’il m’a fallu pour les découvrir…)

En plus, votre placement sera rapidement amorti : ça vous permettra d’économiser en produits industriels sans gluten. Et que dire des ingrédients divers et variés achetés en boutique bio que vous n’auriez utilisé qu’une paire de fois ?

C’est un investissement hyper rentable pour réussir à être acteur de sa santé! Celui que vous devez faire pour mieux vivre dès demain.

Ce que vous trouverez ici et nulle part ailleurs ?

Une fois votre achat réalisé, vous pouvez suivre chaque étape de chez vous, à votre propre rythme.

Elles sont diffusées par le biais d’une plateforme accessible 24/24h sur internet et protégée par le mot de passe que vous aurez choisi.

Aujourd’hui, il n’existe pas de formule équivalente !
​Avant, un petit déjeuner sans gluten et sans produits laitiers s’acquerrait:

  • dans les livres,
  • en procédant à tâtons,
  • ou à partir des conseils d’un(e) diététicien(ne), d’un(e) nutritionniste ou d’un(e) naturopathe (à condition qu’il ou qu’elle soit bien au fait de ce type d’alimentation) sans garantie que ça colle à vos goûts et à vos contraintes…

Vous connaissez « y a qu’à faut que » ?

Très bien, mon objectif: faire tout le contraire en partant de VOUS.

Vous n’êtes pas adeptes des longues lectures?

C’est pour ça que tout est découpé par étape pour suivre la méthode pas à pas.

L’ensemble de la formation est aussi en audio.

J’y ai également ajouté des vidéos pour varier les plaisirs et surtout mieux vous motiver 😉 .

Au contraire, vous préférez lire à tête reposée? 

L’ensemble des chapitres est rédigé et téléchargeable en fin de formation au format PDF.

Mais ce n’est pas tout.

Comme pour tous mes produits et mes services, cette formation est garantie « satisfait ou remboursé » pendant 30 jours après la mise à disposition sur la plateforme. Vous ne prenez absolument aucun risque. Si pour une raison quelconque vous n’êtes pas satisfait(e), vous m’envoyez un email et je vous rembourse, c’est aussi simple que cela.

Satisfait ou 100% remboursé pendant 30 jours.

Est ce que vous voulez faire partie des personnes qui reprennent leur santé en main durablement, grâce à une alimentation sans gluten et sans produits laitiers ?

Alors, voulez-vous découvrir comment changer de petit déjeuner?

Voulez-vous passer de spectateur à acteur de votre santé?

Vous pouvez !

Paiement sécurisé

Vous avez une question?

Envoyez moi un petit mail à  virginiepillon@soigne-ton-assiette.com et je vous répondrai le plus vite possible.

Car oui, je peux vous aider dans ce bouleversement de vos habitudes alimentaires, mais le changement part de vous!

Donc, c’est à vous de décider!

Si vous décidez de mener ce changement de vie, le bouton se trouve ici:   

tout le monde peut petit déjeuner sans gluten et sans produits laitiers

Merci à tous pour vos retours au quotidien

« Je débute sur votre site, mais je me sens tellement confiante dans votre approche, merci d’avoir croisé mon « surf » sur le net. Je suis persuadée que je vais arriver à intégrer avec votre aide la communauté du régime hypotoxique, et que je vais réussir avec vous et comme vous. De toute façon, je reviendrais vers vous pour vous donner des nouvelles. Hâte de découvrir vos conseils et vos recettes. Merci infiniment »  (Asmae)

« Merci pour tous tes conseils. Je suis toujours contente de lire tes articles ou de visionner tes vidéos. C’est clair et pas trop long, parfait pour moi. » Elisabeth

« Bonjour Virginie, Je suis en quête de sans gluten et sans lactose depuis pas mal d’années, avec des hauts et des bas … C’est tellement plus facile de ne pas faire ça… Mais on finit toujours par y revenir, alors ton site ça remotive[…]! » (Nadège, La Mure)

« J’ai adoré la série de vidéos sur 21 jours, c’était très explicite et super sympa, super travail de votre part » (Sans blaguer….Virginie 😜, Sud Ardèche)

Voici un résumé des questions que vous vous posez peut être…

Est ce que cette formation est faite pour moi?

*je débute en alimentation sans gluten et sans produits laitiers

oui, tout à fait, cette formation est faite pour vous, même si ce matin encore vous avez mangé un bol de lait de céréales ;). Il ya bien un jour où on démarre :).

*je mange déjà sans gluten et sans produits laitiers, je voudrais aller plus loin et petit déjeuner Seignalet (hypotoxique)

oui, cette formation va de la suppression du gluten et des laitages jusqu’au petit déjeuner hypotoxique du professeur Seignalet.

L’idée est que chacun puisse aller à son rythme jusqu’où il a envie ou se sent d’aller…;)

*je dois maîtriser ma glycémie

Je sais que vous être nombreux en parallèle de la suppression du gluten et des produits laitiers, à devoir en plus, faire attention à la glycémie, ce qui vous complique la tâche…

C’était d’ailleurs bien l’esprit du professeur Seignalet et il n’y a pas de hasard si on perd du poids généralement quand on pratique le “régime” Seignalet. C’est parce que cette alimentation influe très positivement sur la gestion de la glycémie.

J’ai bien évidemment réservé un chapitre complet à ce sujet, en plus d’y être attentive tout au long de la formation.

Cette formation n’est pas faite pour vous, si

  • vous mangez déjà hypotoxique ou Seignalet sans faire d’écart (d’ailleurs, je vous félicite si c’est le cas 😉)
  • vous ne déjeunez pas le matin 😅

Qu’est ce que cette formation va m’apporter par rapport à un rendez vous avec une naturopathe?

Le naturopathe va vous donner des orientations, de grandes lignes directrices pour votre alimentation, en fonction de votre terrain, il aura peut être identifié des carences et vous proposera des compléments alimentaires.

Dans cette formation, je vous prend par la main pour adapter ces conseils (en général on est d’accord, sur le fait de supprimer le gluten et les produits laitiers 😉 ).  Il ne s’agit pas de vous donner de solution toute faite, mais bien de vous aider à construire votre propre solution.

Pour celà,

  • j’ai passé en revu toutes les possibilités de petits déjeuners (en tout cas les 80% les plus habituels) et je suis partie de chacun pour vous proposer différentes alternatives possibles.
  • j’ai identifié tous les freins possibles à ces changements pour pouvoir vous donner des outils pour les surmonter.

Un naturopathe ne peut pas rentrer dans ce niveau de détail en une séance, quant à moi, je ne suis pas thérapeute mais formatrice pratiquante.

Comment et quand sera diffusée la formation ? Est-ce une formation uniquement informatique? Faut-il se déplacer dans un lieu pour suivre la formation avec les formateurs ? 

Vous n’aurez pas besoin de vous déplacer, la formation est hébergée sur une plate forme internet, accessible 24h/24 et 7 jours sur 7. L’accès aux modules sera libéré au rythme d’un module par semaine. Vous pourrez vous y connecter à l’aide d’un mot de passe personnel de la même façon que vous accéder à votre boite email ou votre compte Facebook.

Pouvez-vous nous décrire les bonus et les différents modules? A quoi ressemble la plateforme?

La formation se découpe en 5 modules:

  1. Le premier module est dédié à l’état des lieux de votre petit déjeuner, de vos goûts et de vos contraintes. A l’issu de ce module, vous serez exactement dans quelle partie du module 2 aller pour gagner en temps et en énergie.
  2. Le second module présente les différentes alternatives an fonction de votre profil: céréales, tartines, gâteaux, lait, yaourt…
  3. Le troisième module est consacré à l’organisation pour faire le moins d’effort possible le matin car c’est comme ça qu’on limite les craquages…
  4. Le quatrième module est dédié à la construction de votre changement dans le temps (les courses, le meilleurs moments pour mettre toutes les chances de votre côté).
  5. Le cinquième module  présente la progression possible vers un petit déjeuner hypotoxique étape par étape.

Les 3 bonus ont été conçus pour vous simplifier encore plus la vie (ils sont téléchargeables en pdf pour pouvoir les garder à porter de main dans votre téléphone, ou les imprimer)

  • Bonus n°1 : Ma liste rouge des ingrédients à supprimer (vous ne vous poserez plus la question: est ce que ça je peux?)
  • Bonus n°2 : 35 antisèches inspiration pour votre petit déj et éviter les pannes d’inspiration ou la lassitude.
  • Bonus n°3: 19 recettes couteaux suisses pour le petit déjeuner à garder à porter de main 

Les formations sont-elles sous forme de vidéos ? 

L’ensemble de la formation sera disponible à l’audio et certaines parties de la formation seront en plus disponibles en vidéo. Tout est très simple d’utilisation, simple comme la connexion à votre boite email ou Facebook…

Pendant combien de temps la formation est accessible une fois achetée?
La formation, une fois achetée est accessible sans limite de temps. Vous pourrez la suivre à votre rythme.

Est-il possible d’avoir la formation ainsi que le format pdf ?

Oui en effet, vous obtiendrez l’accès à la plate-forme de formation ainsi que les liens pour télécharger les différents modules de la formation au format pdf (livre numérique).

Est-ce qu’il y aura une plate-forme pour éventuellement vous poser des questions ?

La plate-forme que j’ai choisi pour héberger mes formations ne propose pas cette fonction. Mais, je reste bien accessible en personne par mail :  virginiepillon@soigne-ton-assiette.com.

Je ne souhaite pas donner mes informations bancaires sur internet. Pouvons-nous trouver une autre solution pour effectuer le paiement ?

Suite à vos différents retours, le paiement est maintenant disponible via carte bancaire: cet outil de paiement est un outil sécurisé. Stripe réalisent chaque année des milliards de paiements sécurisés sur toute la planète.

Vous avez également la possibilité de créer une E-Card (ou payweb) en lien avec votre banque.
Sur le site de votre banque, vous définissez un montant et la banque génère pour cette seule transaction un numéro de carte + date de validité + cryptogramme de sécurité.

Vous voulez reprendre les rênes de votre petit déjeuner et devenir acteur de votre santé ?

Paiement sécurisé

“*sans gluten” = sans céréales “mutées” conformément à l’alimentation préconisée par le professeur Seignalet

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Thème Fooding par FRT